調整好自己新聞

導語：在我們減肥的時候，相信很多人都會遇到瓶頸期。這個時期我們很無助，絕望，不知該如何努力，怎麼努力。因為再怎麼努力那個數字還是沒有改變，我們的體型體態也沒有很大的變化，要知道這是每一個減肥的人都會