趕跑新聞

女孩可能比男孩更關心自己的容貌。很多人害怕自己突然衰老的症狀。所以當你年輕的時候，你就開始照顧自己。例如，當我大約20歲時，很多人開始為自己的皮膚做大量的保養工作，以避免在老年時看起來比同齡人更多的滄

醋是人們生活中不可或缺的調味品。醋具有獨特的味道和風味，並且可以腥和油膩。無論是冷食還是熟食，它都可以大大改善食物的味道，刺激味蕾，增進食慾。“醋泡三寶，小病全趕跑，”用醋泡3樣東西，竟有這麼大功效！

菜品製作/李純靜（營養師）菜品設計、點評/上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院營養科副主任醫師  馬莉陽曆7月是一年中最熱的時候，也是一年中陽氣最盛、溼氣最旺的時期。我們應注意祛溼及保護陽氣，

炎熱天氣多喝這種湯，食材簡單營養高，吃對了全身溼氣都趕跑最近的溫度持續升高，已經快到讓人難以忍受的程度了，我也是恨不得一刻都不離開有空調的房間。其實越到這個時候越應該保養身體，尤其是女孩子，少吃些涼的

肺就像身體裡的一個過濾網，每天不停地過濾著從外界吸入到體內的有害物質。過濾網用時間長了，會變髒。長時間的接觸外界有害物質，肺內也難免要變髒，如果不及時清理，肺就很容易生病。它是天然的“清肺高手”，

六月，最好的“祛溼湯”，一週喝一次，趕跑溼氣，氣色好人更精神。今天是芒種節氣，這個時節的氣溫顯著升高、雨量充沛、空氣溼度大，熱天還特別容易出汗，這個時候就容易體內溼氣重。因此平時多吃一些清熱祛溼的食材

1、消化功能障礙 脾主運化，脾虛的人，消化功能也會失調，出現噁心、嘔吐、腹脹等一系列的消化道症狀。 2、水液失調 1）脾虛溼停。脾虛使水液

生薑是日常生活中常見的食材，在廚房裡很常見，一般作為調味料使用，炒菜和煮汁時加生薑也可以調味，做魚時加生薑也可以去除腥味。其實生薑的藥用價值也很高，可以有效地消除體內的溼氣和寒冷，使身體更加溫暖。男性

長壽老人中，耳朵大的人很多，而且耳垂很長。耳朵大，意味著腎氣旺，先天稟賦好，耳垂長，意味著頭腦健康。當然，這並不是說耳朵小的人就一定不健康、不聰明。今天國醫大師健康要給大家介紹耳朵這顆“養生丹”的用法

這個食物就是生薑和檸檬生薑加檸檬：提起生薑相信大家都是非常熟悉的，它在我們廚房中是一種非常常見的調味品，其實生薑對於減肥瘦身也具有非常好的幫助，因為它含有豐富的營養成分，能夠幫助活血化瘀、祛溼排寒，對