午睡最容易犯的一個錯誤是什麼嗎？附兩類不適合午睡的人釋出於: 健康2020-06-20標籤: 適合午睡最容易血壓適合中午睡個午覺，下午工作才會精神。但有的人，午睡過後，反而會越發精神萎靡，這是為什麼呢？這主要是因為，他們走進了午睡的一個誤區——睡多了。正常人，午睡時間一般在20-30分鐘為宜，最長不超過40分鐘。否
