酸梅湯烏梅新聞

大暑高溫溼熱不妨來碗冬瓜湯、綠豆湯

圖/IC photo今天是二十四節氣中的大暑，意味著我國大部分地區開始進入最炎熱的時期。北京老年醫院中醫科副主任醫師李金輝提醒，大暑期間，高溫溼熱，容易心火內生，飲食應以清淡、易消化為主。夏季瓜果蔬

今日夏至。這一天太陽到達北迴歸線，日照最長，此後逐漸縮短。夏至後，炎熱高溫，心情急躁易怒、消化功能變弱、常有食慾不振，北京老年醫院中醫科副主任醫師李金輝提醒，此時節養生應注意清心瀉火消暑熱，健脾和胃化