很有營養的3種食物,恢復青春、延緩衰老,愛美女性早吃早受益釋出於: 健康2021-12-02標籤: 日常生活膳食纖維野莓野莓谷胱甘肽玉米玉米是一種在人們的日常生活中特別常見的食物,對於女性而言,常吃玉米,可以達到美容養顏、減肥、抗衰老的作用,因為玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞分裂,防止皮膚出現皺紋。還含有大量的膳食纖維,能夠