這4類常見食物可能會讓你白白流失鈣，很多人還不知道釋出於: 健康2021-04-18標籤: 食物生活水平鈣濃茶骨質疏鬆鈣，是人體必不可少的常量元素。正常人體內的鈣含量約為1000~1300克，約佔體重的1.5~2%。它既是構成骨骼和牙齒的重要元素，又能凝血止血，促進神經肌肉的收縮和心臟搏動，可以說生命的一切運動都離不
