錯失焦慮症新聞

忙了一天的你，會選擇做些什麼放鬆一下呢，刷會手機還是睡一覺？但實際上，這些事看起來是在休息，但實際上會消耗咱們的精力和身體。圖源：unsplash.com 攝影師：Tony Tran就連睡眠過度，也可

對於卸下工作狀態、拖著滿身疲憊的身體走出公司大樓的你，什麼事情能讓你休息休息、喘口氣呢？吃一頓大餐？看一場電影？刷一會手機？睡一個懶覺？打一宿遊戲？有很多行為表面上看似是在休息、放鬆，實質上卻會消耗精