白露過後開始養生，三白要吃好，一防要做好，安穩過秋冬釋出於: 健康2021-09-09標籤: 白露蓮藕防過敏白露茭白茭白昨日白露已過去，白露過後天氣開始轉涼，氣溫逐漸下降，所以在今後我們要開始調整我們的飲食習慣與作息習慣了。秋季氣候乾燥，但是我們切記不可貪涼，更多的應該是多喝熱水，多吃些新鮮的瓜果和蔬菜進行補水。那
