老是便秘多是3個原因造成的,想“暢通無阻”趕緊用上這4招釋出於: 健康2023-04-18標籤: 便秘日常生活膳食纖維陰虛便秘便秘是一種非常常見的現象。根據美國的一項調查,大約20%的人會出現便秘,很多人還會經常會出現便秘。那麼,便秘是如何引起的呢?提醒:這3個行為都可能會導致腸道運作不暢,要及時改正1、 水分攝入過少糞便中