防疫期間，居家運動怎麼做？幾種運動尤其適合老年人釋出於: 健康2022-05-17標籤: 運動阻抗運動有氧運動老年人疫情反反覆覆，戴口罩、居家、核酸檢測等似乎成為了生活常態。在這不能隨意出遊的期間，居家運動成為消遣時光，保持健康的不錯選擇。最近，運動直播更是火爆得一塌糊塗，眾多居民跟著主播每日打卡，今天，小九就談談
