5種“黏液”食物,是養人一把手!健脾養胃、清熱通便
大家好,我是中醫劉醫生市場上瓜果眾多,口感豐富,有像黃瓜、芹菜這樣咬起來清脆爽口的,也有像秋葵、銀耳那樣,一口下去黏糊滑溜的。有些人嫌棄口感黏黏的蔬菜,甚少食用。但必須告訴你,不愛吃的虧了~這類食物的
大家好,我是中醫劉醫生市場上瓜果眾多,口感豐富,有像黃瓜、芹菜這樣咬起來清脆爽口的,也有像秋葵、銀耳那樣,一口下去黏糊滑溜的。有些人嫌棄口感黏黏的蔬菜,甚少食用。但必須告訴你,不愛吃的虧了~這類食物的
銀耳 銀耳還含有一種類似於阿拉伯樹膠的物質,對皮膚角層有良好的滋養和延緩衰老的作用。長期食用,可使皮下組織豐滿,皮膚細膩滋潤而有彈性,為冬春美容護膚佳品。這個食物可以多吃一點。你要是喜歡吃就多吃點。多