女人愛美,推薦常吃3種食物,淡化皺紋,越活越年輕
女人愛美,推薦常吃3種食物,淡化皺紋,越活越年輕雪裡紅雪裡蕻含有胡蘿蔔素和大量食用纖維素,故有寬腸通便、排毒燃脂的作用,可作為減肥瘦身者的食療佳品,還可防治便秘,尤宜於老年人及習慣性便秘者食用。雪裡蕻
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黑番茄黑番茄又叫紫番茄,黑聖女,是蔬菜水果界的極品,是番茄家族的珍品,因其果皮和果肉都是黑色而得名,黑番茄有酸甜適度的口感,特別適合鮮食。黑番茄營養非常豐富,番茄紅素、維生素C等抗氧化物質比紅番茄中高