養生需養肝，若常吃這3種養肝食物，肝臟可能對你說“謝謝”釋出於: 健康2020-05-28標籤: 養肝對你需養常吃 1、養肝，多吃這種食物：荸薺荸薺這種食物非常適合春天食用。它的營養價值非常高，含有豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素等各種營養成分，能夠幫助滋養肝臟，促進肝臟的排毒和代謝，幫助修復受損的肝細胞。對於肝不好的人
