春天裡的長壽菜、大補菜、降脂菜，初春一定要多吃！釋出於: 健康2021-03-13標籤: 營養價值胡蘿蔔素黃豆芽韭黃炒平菇一年四季有不同的美景，也有不同的飲食原則。俗話說得好，春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。春生萬物，氣溫由寒轉暖，這個季節，芽類蔬菜肥碩鮮嫩，可以促進升發，應順應時令，多吃黃豆芽、豌豆芽、韭菜芽、香椿芽等
