老人跳舞益處多釋出於: 經典2022-02-28標籤: 老人腰痠背痛頸椎綜合徵骨質疏鬆□程瑋 《紅爐點雪·靜坐功夫》有云：“舞蹈可以養血脈。”以舞蹈與音樂相結合，可讓老人喜上眉梢，保持年輕。 老人跳舞益處多。跳舞是一種協調能力鍛鍊，可提高身體平衡力，減少跌倒機率。配合音樂來跳舞，可