夏至到了,飲食要“清補”,它和絲瓜一起煮,消夏避伏,清爽潤燥釋出於: 美食2020-06-27標籤: 絲瓜潤燥絲瓜炒蝦仁食材清單炎炎夏日,最讓人苦惱的就是每天都要流汗,身體總在流失水分,所以大家夏天容易感到比較疲憊。想要補水,除了喝水外,還可以食用一些絲瓜。絲瓜甜嫩可口、汁水豐盈,有很好的補水美容功效。同時作為夏天的當季菜,它