飲食健康新聞

中新網10月13日電 據南美僑報網報道，為慶祝智利國家果蔬日、促進智利民眾果蔬消費，智利農業部、社會與家庭事務部、果蔬消費促進協會等多家機構，攜手發起一項大賽，選出了最受智利民眾歡迎的水果和蔬菜：西瓜

國慶長假健康科普系列之一：做好婚前檢查 為婚姻生活把好“健康脈”國慶長假健康科普系列之二：長假走親訪友 請嚴守六條健康“紅線”國慶長假健康科普系列之三：國慶賞秋登高，切莫忘記護好膝國慶長假健康科普系列

女性要想氣色好，常吃以下食物，改善膚質，促進排毒，誰吃誰好適當的飲食調理，身體更健康。它是橙子 箇中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由

是不是假期裡的飯局絡繹不絕？ 逢佳節 胖三斤 關鍵是 節日病也會找上門來 臨近節日尾聲 千萬不能胡吃海塞 如何飲食才健康呢？ 送上一份飲食健康小攻略 把好飲食關 拒絕節日病！ 少吃油膩 如

月餅是中秋節必食之品。但它是食品界的一個神奇的存在，因為很少有一種食品，一年只賣一個月，一年只吃一個禮拜的......大家吃的是情懷，品的是團圓與親情，每逢中秋佳節，一家人一桌席，一邊吃月餅一邊賞

一匙陳醋三片姜，一日三餐吃得香姜這樣的香辛調味品可以增進食慾，且含有蛋白消化酶，有利於食物的消化吸收，是不錯的調料。同樣的，醋也有增進食慾促消化的作用，還能在一定程度上降脂。但胃潰瘍的朋友不適合這樣吃

文|大話話美美（專注優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）作為一名寶媽，我喜歡給孩子研究各種有營養的美食。在做美食的過程中我會得到很多的啟發，每天最開心的事就是給我的寶寶做一餐美味的食物。我相信

天氣開始變得涼爽，建議多食用西番蓮 西番蓮可以給人飽腹的感覺，以致讓人減少其他高熱量食物的攝入，有助於改善人體營養吸收結構。同時，西番蓮維生素C含量豐富，有美容養顏、抗衰老的作用。家長要多多考慮孩子的

患有風溼病的人，一到冷天膝蓋就會很疼，同時會感覺到腿腳不麻利了，走路顫顫巍巍並且最怕的就是下樓梯。一旦患上風溼病之後會給人的工作和生活帶來很大的麻煩，而且風溼病還不好治癒。很多人得了風溼病之後醫生都會

開學之前，推薦孩子吃四種食物，方便消化，促進胃部消化入秋之後，天氣涼爽，建議您瞭解一下菠蘿蜜 菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白