牛骨髓是藥食兩用的高營養食材,能補鈣壯骨、滋養肌膚、養血補血釋出於: 健康2020-08-29標籤: 補鈣骨髓細胞牛骨髓健康牛骨髓是藥食兩用的高營養食材,牛科動物黃牛或者水牛骨骼中的骨髓,它多為乳白色,可以用來煲湯,也可以在風乾以後入藥,具有滋補強壯身體和益精填髓等多種功效。不過大家在吃牛骨髓時也要注意有些人是不適合吃牛骨