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大家好，今天我們會繼續瞭解有關瘦腿的知識點，透過本期乾貨滿滿的學習，讓我們練出修長的美腿。現在，讓我們搬好小板凳、準備好一雙原生腿，開始學起來吧！第一步：運動的要點在我們開始今天的運動前，我們需要了解

女孩子每天花費這麼多的時間在穿衣打扮上，就是希望自己每天都以最好的狀態、形象出現在大家面前，特別是自己喜歡的人面前，更是希望自己可以保持完美的一面。如果有一天你的男神突然約你，激動之後肯定是要想想約會