女性不想顯老，推薦常吃此食物，減肥排毒，養顏抗衰好處多釋出於: 健康2021-04-25標籤: 荔枝荔枝肉魚皮魚皮血液迴圈胡蘿蔔素土豆不僅含有大量澱粉，而且維生素含量最高，相當於胡蘿蔔的2倍、大白菜的3倍、西紅柿的4倍。B族維生素是蘋果的4倍，維生素C是蘋果的10倍。0.25公斤土豆足夠一個人日夜攝取所需的維生素。土豆在
