鯉夏三黎新聞

酷暑三伏天，潮溼悶熱，高溫的天氣最容易沒食慾，尤其對油膩的肉食提不起興趣，此時我們可以選擇多吃一些富含優質蛋白的魚類。因為魚肉細膩易消化，脂肪也是不飽和脂肪酸，吃了也不容易發胖。那麼三伏天吃什麼魚好呢