今日立夏,注意養陽,重在養心!中醫帶你養生!
N海都記者 胡婷婷 今日立夏,也是夏季的第一個節氣。此時節,氣溫明顯升高,且炎暑將臨,雷雨增多、令人不適,老弱者極易患病。福建中醫藥大學國醫堂中醫健康管理(治未病)中心連儆彥醫師提醒大夥,春夏養陽,
N海都記者 胡婷婷 今日立夏,也是夏季的第一個節氣。此時節,氣溫明顯升高,且炎暑將臨,雷雨增多、令人不適,老弱者極易患病。福建中醫藥大學國醫堂中醫健康管理(治未病)中心連儆彥醫師提醒大夥,春夏養陽,
明天就是二十四節氣中的穀雨節氣,很多人都會養生調整好飲食。那你知道穀雨節氣養生吃什麼食物呢?穀雨節氣吃的食物不僅僅要提供能力而且還要幫助解乏改善精神哦。那下面就簡單的介紹介紹吧,不妨都來試試吧。
平時可多吃魚、雞、瘦肉、豆類、芝麻、洋蔥、小米、玉米、山楂、枇杷、楊梅、香瓜、桃、木瓜、西紅柿等;少吃動物內臟、肥肉等,少吃過鹹的食物,如鹹魚、鹹菜等。 立夏時節,時值乾卦,自然
平時可多吃魚、雞、瘦肉、豆類、芝麻、洋蔥、小米、玉米、山楂、枇杷、楊梅、香瓜、桃、木瓜、西紅柿等;少吃動物內臟、肥肉等,少吃過鹹的食物,如鹹魚、鹹菜等。 立夏時節,時值乾卦,自然