黑木新聞

看過《圍棋少年》的小夥伴都知道，在這個故事中有一個巧合點，那就是當年林心誠和日本棋手丈和對決之後，丈和表示要培養出更優秀的弟子繼續來大明圍棋界挑戰。而這麼多年來，林心誠也在努力尋找圍棋的傳人，不然的話

女性想瘦身，適合常吃的食物，促進消化，平肝降壓，促進子宮排毒空心菜空心菜是生活中常見的一種蔬菜，其營養價值豐富，很多人都喜歡食用。空心菜中有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，具有促進腸蠕動、通便解

孕媽媽在孕期需要大量補充營養，但有時會因營養過剩導致體重增加過多，影響自身以及胎寶寶的健康，這就需要孕媽媽注意控制飲食了。冬瓜黑木耳湯原料：冬瓜 500 克，豬瘦肉 150 克，水發黑木耳 30 克，

對身體極好的3種食物，排毒養顏、滋潤肌膚，早吃早受益！蓮藕多吃蓮藕，可以起到補血益氣的效果，這是由於蓮藕性寒涼，具有清熱去燥，涼血止血之功效。並且蓮藕中含有豐富的維生素C與維生素B1，並富含磷、鐵、鈣

不知道大家有沒有吃隔夜菜的習慣，這在一些家庭裡還是比較常見的，特別是現在基本上每個家庭都會有冰箱，一次吃不完的菜，往往都會放冰箱裡面保鮮。雖然把剩菜放冰箱，只要時間不長的話，也不會輕易腐壞，但其實剩菜

 藕帶炒木耳功效：黑木耳的含鐵量是十分高的，而鐵元素在人體當中是必不可少的元素，具有造血功能，所以經常吃黑木耳可以預防缺鐵性貧血的問題，讓人氣血變得更好。做法：1、先將藕帶洗乾淨，將藕帶掐成幾段，小米

最近已經明顯感覺到的氣息，但是氣溫還是比較低，經常吃些肉類能夠補充蛋白質、提高免疫力，但是經常食用，難免會油膩，還會增加腸胃負擔。今天小編就為大家推薦一款清理腸胃的快手菜——木耳炒金針菇。木耳不僅是人

隨著年齡的增長老年人的各個器官是處於一種衰老的狀態的，血管也是處於一種不好的狀態，但這時候就可能會讓自己身體的一些功能也是處於在下降的狀態，所以說血虧中有乙酸的垃圾問題就一定要處理掉了，要不然就可能會

木耳炒筍片 食材筍片1包、黑木耳幾朵、口蘑幾個、紅椒半個、黃椒半個、生抽1勺、白糖適量、薑片幾片、水澱粉適量做法1.把口蘑去蒂切成小片，黑木耳泡發，紅椒，黃椒切成小塊；2.鍋中水燒開，把筍片焯水1分鐘

孜然魷魚食材：魷魚1個 、孜然10克、鹽3克 、花生油15克做法：1.魷魚洗淨，切寬約2釐米的條。把切好的魷魚放到碗里加入鹽。用手抓勻，醃漬約10分鐘。2.鍋裡多放一些花生油燒熱，把魷魚放到鍋裡爆炒。