西蘭花是抗癌小明星!吃對了可以發揮它的功效!但是很多人吃錯了
研究人員指出,西蘭花是天然抗癌化合物——蘿蔔硫素的極佳食物來源,其中的黑芥子酶對蘿蔔硫素的抗癌作用極為關鍵。一旦黑芥子酶遭到破壞,蘿蔔硫素也就沒有抗癌作用了。因此跟其他烹調方法相比,西蘭花隔水蒸5分鐘
研究人員指出,西蘭花是天然抗癌化合物——蘿蔔硫素的極佳食物來源,其中的黑芥子酶對蘿蔔硫素的抗癌作用極為關鍵。一旦黑芥子酶遭到破壞,蘿蔔硫素也就沒有抗癌作用了。因此跟其他烹調方法相比,西蘭花隔水蒸5分鐘
飲食的搭配是非常有講究的,如果搭配的好能夠起到很好的養生功效,如果搭配的不好還可能造成很大的危害呢,那麼我們應該如何進行食物的搭配呢?這兩種食物搭配吃能滅掉癌細胞,輕鬆活過百歲。1.西蘭花配芥末。生西
人的一生最怕的是沒錢,更怕是沒錢又患上不治之症——癌症。癌症是當今醫學界最難以克服的一大難題,很多人只要一聽說是癌症,基本上都認為是判了死刑。其實癌症也不是不可攻克的難題,今天我們要和大家分享的話題就
青椒青椒中含有豐富的胡蘿蔔素,具有很好的抗氧化、提高機體免疫力、還具有很好的美膚、護眼的作用。辣椒含有一種成分,可以透過擴張血管,刺激體內生熱系統,有效地燃燒體內的脂肪,加快新陳代謝,使體內的熱量消耗