脂肪最怕這道菜,維C是蘋果10倍,鐵是豬肝10倍,女人多吃氣色好釋出於: 健康2022-02-25標籤: 紅蘑蘋果營養價值龍葵鹼中毒2今天推薦給大家一道家常菜,可能很多朋友吃過。這道菜的營養價值很高,一般人都不知道。其中主要食材土豆,所含的維C是蘋果的10倍,有蛋白質和多種礦物質,並且富有大量的膳食纖維,可以寬腸通便,及時幫助身