“藥補不如食補”，孕前補葉酸，不妨試試這5道菜！釋出於: 美食2021-03-03標籤: 葉酸01水果沙拉蔬菜02肉末炒豌豆時間管理開學必備練字毛筆錯題整理葉酸是小胎兒神經發育的重要營養素。為了孕育健康的小寶寶，提倡準媽咪從懷孕前3個月開始補充葉酸。補充的最佳方案是食補+服用一定量的葉酸補充劑（每天400微克）
