避暑溼健脾胃 試試這幾款健康養生膳食釋出於: 健康2023-08-01標籤: 孟一利膽0301百合食物汛期到來，陰雨連連，“避暑溼、健脾胃尤為關鍵。”北京老年醫院中醫科主治醫師孟一提醒，外出時攜帶雨具，不要長期在潮溼的地方坐臥，防止溼氣內侵；保持衣物乾燥，涉水、淋雨、出汗後及時擦乾，保持身體清潔乾爽；
