骨折喝“骨頭湯”有用嗎？釋出於: 健康2021-01-22標籤: 1分鐘湯蔬菜瘦肉骨頭湯本文共 500 字 閱讀約需 1 分鐘湯裡主要是脂肪，除了消化不好且本身瘦弱的老人，真沒必要喝。把煮完湯的瘦肉撈起來吃，倒是能補充蛋白質。除了瘦肉，魚蝦、雞蛋也不錯。瘦肉每天可以吃個2
