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不同的人有不同的飲食習慣，很多人口味比較重，吃得非常鹹，攝入的鹽也超過了推薦標準。這種高鹽飲食實際上是一種不健康的飲食習慣，許多研究都證明高鹽飲食會損害人們的健康。近日，有一本醫學雜誌《Circula