J神經精神藥理學新聞

珍愛生命，遠離早睡？這或許是很多“熬夜黨”的說辭，越來越多人都已將熬夜列入為自己的日常模式。在《2020中國睡眠指數報告》就曾指出，90後、00後為代表的年輕人睡眠問題最為突出。雖說不同年齡階段都普遍