9種讓攀巖實力進步的秘訣釋出於: 健康2021-04-10標籤: ConcentrationSelfConfident3正三角形原理常人自重與自信 目錄： 第一章：9種讓攀巖實力進步的秘訣 第二章：攀巖對人體的六大好處 編者按：攀巖是項刺激鍛鍊人的遊戲，大家可以來學下，更好的學會攀巖。 自信是省力的關鍵，因為了解自己的體能狀況
