一天早晨起来后，我面对着窗户，正刷着那付需要每天呵护的敏感的牙齿，
一只我叫不出名字的小鸟飞落在了窗沿上，向着窗内张望，我想对它笑一笑，
可能是我嘴里含着牙刷的样子笑起来很难看，那只小鸟嘴里含着“叽叽咕咕”的声音飞走了，
这只我叫不出名字的小鸟，似乎是来提醒我的，因为我忽然想起，很久没有出远门了，这一定是来自于大自然的呼唤，
山里的风迎面吹来，让我闻到了不一样的气息，有点儿甜，风儿扯起来我的两个嘴角，有些忘记了合拢，
上半年几个月里，那些沉闷日子的阴影，在头顶阳光的照射下，逐渐从脑袋里淡散开了，取而代之的是那不绝于耳的啐啼鸟叫的声音，
屏足气息，轻挪脚步，攀爬在密集的绿林之中，口里说着，好累！心里感到的却是踏踏实实的快乐，一种将郁气释放出来的快乐！
忽然一声：扑棱棱，一只长着长尾巴的好看的鸟儿从我们眼前飞窜着钻进了路边的丛树里，但愿不是因为我们打扰到了它，这不是我们的初衷，
天色渐暗，余晖斜跨着进入了窗棂，我望着窗外种着土豆的那片土地，不起眼的乳白色土豆花，在斜阳下竟然也那么好看，
在这乡村野里，可以暂时放下曾蜗居在城市一角难以释放的，那些感觉不怎么好的心绪，我们摆脱不了现实中的繁琐，却可以主动调节情绪，
那些翠绿逶迤的山峦层层叠叠，清澈甘甜的泉水一路叮咯流淌着，我们有必要亲近它们，因为可以洗涤心灵，并充盈着美好，
清晨，太阳刚刚从山头露出明晃晃的脸的一角，那一簇簇野草上的露珠儿，便透射出五彩的光泽，
那我们的生活，也应该如这珠儿五彩斑斓一样的丰富，不要让生活工作中不能摆脱的繁杂，成为我们心里的桎梏，
那么就找时间去接近大自然吧，因为那里可以给心灵松松绑，可以放松一下心情，调节我们的情绪，
大自然那宽广的胸怀，可以教会我们学着豁达和开朗，那样，心情就变得越来越好了，
小时候，我们经常在山林里上蹿下跳，那是个简单快乐的童年，
而人到中年的我们，需要到大自然中，试着甩掉象赘肉一般的烦恼，学习快乐，平复心情，