疫情期间，有很多家长跟机械公民的老师们反映，由于孩子长期在家，还需要经常用电子设备来上网课，导致孩子接触电子设备的时间越来越长，上网打游戏的时间也越来越长，他们既担心因此导致亲子关系紧张，也担心孩子染上“网瘾”。这不仅让一些家长感到手足无措，也使他们非常焦虑，开学在即，孩子的习惯如何改正过来呢？
如果你的孩子也有类似的问题，不妨从以下几方面进行尝试：
新的“游戏规则”
孩子偷偷玩游戏，很有可能是家长对孩子玩游戏这件事要求的过于严格。其实，家长可以和孩子平心静气地谈一谈，建立新的“游戏”规则。尽量控制自己对孩子玩游戏的不满和愤怒，了解孩子为什么喜欢玩游戏，而不是完全杜绝孩子玩游戏，这样很可能会导致效果反弹。
可以和孩子提前商量好玩游戏的“规则”：什么情况下可以玩游戏，比如：每天上完网课并完成作业了，可以玩半小时游戏；每天看书 运动一段时间了可以玩半小时游戏。但如果违反规则了，可能就会得到惩罚，甚至取消玩游戏的机会。循序渐进，让孩子在开学前恢复规律的生活，慢慢摆脱电子设备和游戏，回归正常生活中。
融入小团体
让孩子融入小团体，通过身边的同学和朋友来影响他。家长千万不要忽略孩子们的“攀比心”，小孩子虽然比大人思想单纯，但也会经常和自己身边的伙伴们互相比较，学习、玩具、书包等他们会相互比较。介于此，家长可以和孩子同学的家长们沟通，让孩子们在上网课期间也能保持交流，定期分享自己在家里的学习状态、学习成果还有生活日常等，让孩子看到周围其他小伙伴的努力和上进，从而愿意自己主动学习。
“玩”出花样
手游就是一种媒介，游戏的内容、环节设置、人物形象等等都是手游传递的信息。其实，孩子沉迷游戏，是沉迷于玩游戏带来的快乐。家长完全可以通过引导，让孩子主动摆脱“游戏快乐”，享受更积极、更贴近生活的快乐。比如，父母可以陪孩子一起参与亲子类活动,探索自然、拓展自我,也能锻炼孩子的身体,在现实生活的挑战中获得成就感。
而当下疫情尚未过去，给孩子报些编程、机器人、乐高等兴趣课程也是不错的选择,可以让孩子喜欢上这些爱好,转移孩子的注意力,享受健康的课余生活，同时还能够提升孩子动手动脑的能力。对孩子成长有益的娱乐方式，何乐而不为？
作为父母，我们需要多理解、尊重和接纳孩子，降低自己的焦虑和期待。孩子小学、初中时正处于叛逆期，父母越说什么是对的，孩子可能越反感。用正确的方式引导，才会让孩子更愿意接受改变。当网课后，孩子不会再偷偷拿起手机、平板玩游戏，而是拿起身边的小教具来动手操作实践，这才是家长们最想要看到的结果。