寒假一到，孩子们都高兴坏了，尤其是刚上小学一年级的小朋友第一次经历正式的寒假，觉得不用早早起床、不用上课、不用写作业……可真好！
但是，家长们可要注意了，寒假虽然需要让孩子放松身心过个好年，但也要注意不能太过放任，尤其是不能让孩子养成这4个习惯，不然孩子开学后会觉得很“痛苦”，家长也跟着心累。
晚睡、晚起、作息不规律
上学时，每天起床、睡觉的时间基本都是固定的，偶尔周末睡个懒觉也无伤大雅。但是寒假有一个多月时间，如果每天都晚睡、晚起，上学时养成的良好“生物钟”将被彻底打乱，等到开学孩子可就难以适应了。
因此，在寒假期间家长也应该监督孩子的作息时间，起床、吃饭、睡觉的时间最好能和上学时保持一致。
家长可以引导孩子制定假期时间表，与孩子商量关于一天时间的大致安排，将起床、吃饭、睡觉的时间规定好，其他时间可以由孩子自己决定，也可以留出一定的弹性，丰富孩子的假期生活。
特殊的日子比如过年、周末也可以适当让孩子放松一下。
不学习、不写作业
小学的孩子正处于自我管理能力养成阶段，很难做到放学回家就写作业、寒暑假也每天主动学习，常常都是能拖一天是一天、拖到最后一天边哭边写家长也跟着生气。
更重要的是一个假期没学习，知识早就忘在脑后，开学突然进入紧张的学习环境中，孩子很容易跟不上。
其实，孩子寒假不想学习、不想写作业也是天性使然，孩子没有大人的远见，很容易被“懒惰”、“享乐”的心理驱使，这时候家长应该帮孩子一把，让孩子感受到完成计划是有成就感的，完成作业后能玩的更尽兴。
家长可以和孩子制定每天学习、看书的时间，或者规定出每天要完成哪些作业任务，完成之后家长要及时鼓励孩子，甚至奖励孩子剩余的时间可以自由分配。当周末、过年或者特定的日子也可以适当的“放假”。
沉迷电子产品
孩子在寒假期间，最大的“干扰”就是家里的电子产品。没有家长的限制，孩子很难自主控制住使用电子产品的时间，很容易“沉迷”其中无法收心。
长时间沉迷在电子产品中，不仅会影响孩子的视力更可能让孩子上课不能专心，开学后孩子可要吃苦头了。
所以在寒假期间，家长还是要多帮孩子安排一些别的事，比如出门走走、给孩子准备几本有趣的书、让孩子帮忙做些家务、和孩子聊聊天等，冲淡孩子的无聊感和对电子产品的依赖。
宅在家里
寒假虽然天气比较寒冷，但孩子该出门时还是要多出去的，不管是过年走亲戚也好，还是家长陪着出门参加一些户外活动也好，让孩子多出门走走、多参与一些体育活动，锻炼孩子的社交能力和身体。
避免孩子在家宅了一个假期，开学之后身体不好或者与同学社交出现问题等情况。寒假时如果家长有时间也可以陪孩子参与一些假期活动、多去博物馆、图书馆等处，带孩子增长见闻。