一张一弛，张：紧张；拉紧弓弦；弛：松弛；放松弓弦。相传周文王和周武王处理政事像使用弓弩一样；有拉紧的时候；有放松的时候。用来比喻工作的紧松、生活的劳逸要合理安排；适当地调节。出自：西汉 戴圣《礼记 杂记下》：“张而不驰，文武弗能也；驰而不张，文武弗为也；一张一弛，文武之道也。”近义词有：以逸待劳、休养生息，反义词有：严阵以待，一张一弛是中性成语，联合式成语；可作谓语；含褒义。
一张一弛，张：紧张；拉紧弓弦；弛：松弛；放松弓弦。相传周文王和周武王处理政事像使用弓弩一样；有拉紧的时候；有放松的时候。用来比喻工作的紧松、生活的劳逸要合理安排；适当地调节。出自：西汉 戴圣《礼记 杂记下》：“张而不驰，文武弗能也；驰而不张，文武弗为也；一张一弛，文武之道也。”近义词有：以逸待劳、休养生息，反义词有：严阵以待，一张一弛是中性成语，联合式成语；可作谓语；含褒义。
一张一弛的详细解释：
成语名称：一张一弛(yī zhāng yī chí)
成语释义：张：紧张；拉紧弓弦；弛：松弛；放松弓弦。相传周文王和周武王处理政事像使用弓弩一样；有拉紧的时候；有放松的时候。用来比喻工作的紧松、生活的劳逸要合理安排；适当地调节。
成语出处：西汉 戴圣《礼记 杂记下》：“张而不驰，文武弗能也；驰而不张，文武弗为也；一张一弛，文武之道也。”
近 义 词：以逸待劳、休养生息
反 义 词：严阵以待
成语用法：联合式成语；可作谓语；含褒义。
成语结构：联合式成语
感情色彩：中性成语
成语辨形：弛，不能写作“驰”。
成语正音：弛，不能读作“shí”。
一张一弛的典故/故事：
周朝时期，民间有一个祭祀百神的“蜡”节日，孔子带弟子子贡去看热闹。子贡担心百姓只顾玩乐而会有危险。孔子给子贡解释道：“百姓成年累月在田间劳作，让他们放松一下，有张有驰，这是周文王与武王定下的规矩，这样便于更好地生产。”。
一张一弛的例句：
1、一张一弛的反义词是严阵以待。
2、我们在学习上应该有节奏，最好是一张一弛。
3、学习和工作应该有节奏，一张一弛，有劳有逸，这样才能提高效率。
4、身为作家的他很注重文武之道，一张一弛，生活怡然自得。
5、他一张一弛、宽洪海量的治军方略使得部队的战斗力大大增强了。
6、学习应该有节奏，一张一弛，劳逸结合，才能提高效率。
7、一张一弛的意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
8、文武之道，一张一弛。
9、一张一弛，文武之道。
10、张而不弛，文武弗能也，弛而不张，文武弗为也，一张一弛，文武之道也。
11、文武之道，一张一弛；买卖股票应忌战、恋战，更忌打持久战。适当的休息是为了更好地迎接。
12、管理学生的程度要抓大放小，一张一弛。
一张一弛的成语接龙：
一张一弛