学生开展心理健康团体辅导。受访单位供图
学生在练习拳击，渲泄情绪。受访单位供图
西江日报记者 杨丽娟
近期，教育部宣布将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容,建立学生心理健康档案,评估学生心理健康状况,对测评结果异常的学生给予重点关注。肇庆市教育局也相继下发了关于加强学生心理健康教育的文件，做好学生心理健康教育和危机防范工作，已成为我市教育事业一项重要任务。
华南师范大学附属肇庆学校（以下简称“肇庆华附”）作为一个高起点、高标准建设的省、市重点学校，把学生心理健康教育作为学校教学的一项重要任务，从顶层设计的办学理念“滋养天分 赋美赋能”，到“课程+阵地+人文关怀”的具体操作，构建起了心理健康教育体系，让学生健康快乐成长，每一个学生都能够找到自我，找到人生自信的基点。
初二学生小徐刚转学到肇庆华附时，因为不适应新的环境，担心学习跟不上，害怕考试不好，心理压力大，产生逃学想法。老师发现情况后，多次找她聊天，发现她对画画感兴趣，于是安排美术老师带她入门。在美术老师和心理咨询师的指导和开导下，小徐的压力得到释放，学习成绩有所提高，变得自信、乐观。
小罗同学因跟父母闹矛盾，情绪低落，不知道人生的目标和方向在哪里。在按照学校制定的“自主学习”日常星火计划中，她每天给自己定下具体的计划，一段时间下来后，她发现计划能够完成，养成了自律的习惯，人也更加自信。而学习有压力时，她会到心灵驿站听一首歌或打拳释放，如果自己解不开心结，就找专业心理咨询师开导，及时化解压力，保持健康阳光心态。
班级心理委员是同学的身边人，同样也发挥了倾听、开导同学的作用。心理委员崔祖珲告诉记者，小李同学常感到孤独，有时半夜哭醒，他就陪伴在小李同学身边，给他温暖，平时也经常跟他玩，带他去打球、学乐器。后来小李也能融入到大家庭，变得积极开朗。
“人的情绪有高低起伏是正常的，关键在于要直面它、化解它，不能让不好的情绪恶化。”肇庆华附校长何海燕告诉记者，心理健康问题是每个人都会面对的，要直面它，找到自我，这正如伟大教育家柏拉图所说的“认识你自己”。
何海燕说，关注学生的内心，关注身心健康，这样才有能力学习好，这是遵循教育发展规律的。学校从建校前已做好顶层设计，提出“滋养天分 赋美赋能”的办学理念，开设有100多门兴趣课程，让学生找到自己的优势和特长，并将心理健康教育课纳入日常的课程教学中，建设心灵驿站阵地，聘请专业心理咨询师，设置有心理委员、生涯导师和生活导师，全方位为学生的心理健康保驾护航，让学生都能找到自我，绽放光芒。