孩子记忆力差，学过的东西很快就忘提升记忆力，只需做好三点

孩子的记忆力很差，明明学习过的东西却不记得了，总是忘记自己在生活中所说的话。我相信许多父母都遇到过此类问题，对此感到非常头痛。那么如何改善孩子的记忆呢？让我们来看看！

儿童记忆力差的原因很多，包括长期缺乏睡眠，缺乏运动，吃了不健康的食物等，这些都可能导致儿童记忆力差，还有可能是由于孩子的体内缺乏某些微量元素所致。例如，在孩子体内所含的铁，锌或铅元素太高，都会造成孩子的记忆力下降，孩子的体内缺乏微量元素或某些元素的含量过高这是生理上的原因。

孩子长期处于过度焦虑，抑郁的状态当中也会降低孩子的记忆力，这从心理上看的原因。不过这两者造成记忆力下降都是有挽回的余地的，因为这样的记忆力下降并不会伤害到孩子的脑组织结构，所以是暂时的，可以改变的。

1. 孩子要是能够听到完整，清晰的声音，越是能吸引孩子主动去听的声音，孩子有关这段声音的记忆时间也就会越长。

2.孩子的记忆力主要就是体现了孩子对于外界事物的认知情况，孩子对于事物越能够理解，能有体验有经历，那么在孩子的脑海中也就会停留的更久。

3.孩子对于能够令他兴奋的事情，能够引导孩子有积极情绪的事物和经历会让孩子得到更久的记忆。

4.能够引发孩子的兴趣，就比如生动的图像，有节奏的音乐，就可以吸引孩子的注意，促使孩子长久的记忆。

1.帮助孩子做有规律的安排

对于儿童来说，不规律的睡眠习惯，或者晚睡都会影响孩子的记忆能力。现在，许多孩子在深夜做作业，有些孩子回家后还要去补习班。他们被迫于接受太多的事物，缺乏睡眠时间，这会导致孩子的记忆力逐渐降低。

作为家长，最了解孩子的人，就可以根据孩子自身情况给孩子制定一个睡眠时间表，以便孩子可以根据科学的时间获得充足的睡眠。准时睡觉，有一个规律健康的作息可以帮助孩子养成好习惯，也可以帮助孩子提高记忆力。

2.使用最佳记忆时间

每个人都有不同的最佳记忆时间，有的孩子可能在早上会是记忆力最好的时段，有的孩子可能会是睡前。作为家长，就可以先用科学作息来帮助孩子设定学习的时段，观察孩子的记忆情况，再调整孩子学习任务的安排。在孩子记忆力最好的时段里，就可以给孩子安排一些需要记忆或背诵的知识。

但也不能让孩子整天学习，还是要留给孩子充足的休闲娱乐的时间，保证孩子有精力有活力。运动和玩耍也可以提高孩子的记忆力，不要一味的让孩子运用他的记忆，该休息也是要休息的。

3.营养补充剂

孩子永远对世界是充满好奇的，他们的每一天的生活都是在对这个未知的世界进行着探索，用自己的眼睛去发现世界，在孩子探索的这个过程中也是不断在消耗着能量的。

但是许多父母不希望自己的孩子输在起跑线上，于是在学习之余还会着自己的孩子安排一些课外的知识学习，但是如果孩子已经有了喜欢的东西，想要去学习，父母却选择了另外一种认为对孩子以后的发展更有利的学习班，这样就可能会让孩子产生抵触心理，心理上出现问题也会使孩子的记忆力下降。

这时，正确引导和补充孩子的能量以促进大脑发育和改善记忆营养非常重要。补充大脑所需的营养也有助于大脑更好地记忆并改善记忆。如果自己的孩子已经是一个学生，就可以尝试补充大脑所需的DHA。?DHA是儿童大脑生长发育中的重要营养素。

4.带您的孩子与大自然接触

父母可以带孩子到可以与大自然接触的地方。让他们获得更多的新鲜空气并接近大自然。他们不仅可以减轻孩子的身心压力，还可以继续拓宽孩子在这种生活中的视野。对自然界事物的兴趣会激发他们不断探索的好奇心。轻松愉快的环境也将使孩子感到舒适，并团结学习和生活的压力。在建立对孩子的信心的同时，也保持了孩子探索未知事物的热情。

5.减少孩子们看电视的时间

有研究表明，经常看电视的孩子记忆力很差，因为看电视时他们的大脑不放松。相反，由于他们对电视内容的好奇，孩子的大脑处于高速运转状态。在这种情况下，孩子会过度使用大脑。因此，如果孩子们经常看电视，一般他们的情绪不够高，无法跟上学习的节奏。

1.利用图像来记忆

这种记忆方法更符合人脑的记忆情况。因为孩子对让他们产生好奇的东西记得更加深刻，文字记忆对于他们来说太过于枯燥了，而图形相比下就能更吸引到孩子的注意，利用图像来记忆就会对训练孩子的记忆力更有利。利用图像的方式，内藏有知识，可以让孩子更容易把知识记住。

就比如说，家长想要让孩子记忆一个单词或者是一个汉字，就可以在单词或汉字的旁边加上单词或汉字所表达意思的实物图片，或者把单词和汉字形象化。

也可以利用一定的方法让孩子加深记忆，我给我家孩子曾经买过一套《大脑使用书》，这套书一共有六本，分别是《超级记忆术》、《思维导图》、《数独》、《逻辑思维训练》、《左脑训练开发》、《右脑训练开发》，这六本书从书名就可以看出，分别教孩子如何开发左右脑、如何通过一定的方法来加深孩子的逻辑思维能力、专注力和记忆力，按照书上的方法做，孩子的记忆力很快就能有很大提升。

这套书中集结了世界顶级训练题，3个等级，6大解题方法，全面激发游戏者的想象力，逻辑推理力和创新思维，让你思维更缜密，观察更敏锐，做事更理性。

2.利用故事来记忆

孩子容易忘记学到的知识，就是因为那些知识太过死板及没有意义。

其实不光孩子，我们大人也是一样，例如每天都见到行人过马路，你不会在意那些人的面孔；但如果你见到一匹马在车来车往的城市里过马路，数十年后也还是会记得，因为这个影像会很清晰的印于你脑海之中。

大脑使用书告诉我，其实可以使用串连起来的方法，就是将需要记忆的不同的东西利用故事形式将它们串连起来，使之成为一个有条理，可以一路想象下去的故事。

3.利用理解来记忆

中国的语言文化博大精深，古诗文化是历史的积淀，对于孩子来说有很多晦涩难懂的地方。如果家长想要孩子背下一首诗，就要帮助孩子去理解诗的内容。家长可以带着孩子理解诗中所描绘的画面，然后带着孩子利用思维导图方法把它画下来，孩子想着画的导图里的主要信息，再来背诗就会容易很多。

当父母发现孩子的记忆力很差，开始无法专注于学习。然后家长就应开始注意了，首先要观察孩子的近期学习情况，然后合理搭配饮食以补充孩子的营养，多花时间和精力陪伴孩子，指导孩子掌握正确的学习方法，提高记忆。