如何让你提高10倍记忆力-记忆原则篇

是否还在为如何快速入门记忆法而摸不着头脑，下面将为大家揭秘记忆法的基本原则的奥秘。正所谓万变不离其宗，学习记忆法提高记忆力的需要掌握相关的基本原则。正确理解基本原则，将使我们掌握记忆法事半功倍。

记忆技巧的核心和基石是想象和联想，想象和联想好似是记忆法的心脏和大脑，缺乏想象和联想那么记忆法如空中阁楼必将倒塌。

 1、想象

记忆力高手都是充满想象力的，想象力指数和你的记忆力成正比。其本质是人的左右半球大脑的构造不同，想象可以刺激大脑，越想象越有记忆感。通常一个人小时候拥有丰富的想象力，小孩子的记忆力相比较其他年龄阶段是较高的。

2、联想

你是否发现最图像比文字更好记忆，大脑里回想一下最近看到的任意一张照片，是不是可以记住非常多的信息。比如说一张人物照片，发型形状、衣服款式颜色、身高高度、眼睛大小等等可以说是单纯文字记录的几十倍不止。最好记忆一个东西的方法是将它变做一幅图像，使其与你熟悉或已知的事物联系起来。

想象和联想由10项核心记忆法则支撑，下面将向大家介绍记忆力的10项核心记忆法则。

1、五感

使用记忆法时要充分运用五感，眼睛的视觉、耳朵的听觉、舌头的味觉、鼻子的嗅觉、皮肤的触觉。一个事物给你的刺激越多，大脑的记忆越详细越牢固，如果单纯只有一种感觉刺激效果远远小于多种感觉的刺激。

2、夸张  

通常人们对寻常的事物不会有很好的记忆效果，其中大脑有保护作用自动剔除或模糊一些寻常事物。通过夸张的手法发挥想象力作用，甚至使其变滑稽、荒谬。我们大脑对不同寻常的事物有着长期快速地记忆效果，在使用记忆法时可以利用夸张或者将某些人物进行卡通画法处理。

3、运动

运动化需要记忆的事物可以是其立体化和顺序化，有助于记忆法编故事的联动性，并且使大脑记住事物顺序从而容易被记住。大脑想象事物运动过程中可以形成三维图像，在这过程中可以插入节奏变化。有时候可以充分发挥想象力，不一定要在乎该运动是否合理。

4·色彩

人类的右脑对色彩变化非常敏感，我们可以看下一给小朋友学拼音、文字的图片都是五颜六色的，就是运用了色彩的作用。色彩是记忆的加油站，可以是使事物更加容易被记住。在使用记忆法时通常都会用到色彩来增加视觉刺激，使你的记忆效果更加牢固。

5·数字

合理运用数字可以让记忆有序化，尤其是在数字挂钩法中。根据数字的有序排列，我们可以将成千上万个无关的词语记忆下来。

6、顺序

顺序的使用车床需要套入到其他原则去，它可以让你记住事物的顺序，倒背如流。我们可以按数字从大到小记忆，从前往后记忆、从上往下记忆。按一定的顺序记忆可以整理我们记忆内容，让我们可以随时提取记忆片段。

7、性

通常人们在这一方面有非常好的记忆，这是生物与生俱来的能力。 在记忆的时候适当使用一些可以刺激我们大脑，好似夏天喝汽水一样。

8、符号

在马路上我们可以看到很多交通符号，在商店里也可以看见很多商标符号。符号用一个抽象更有意义的图像代表了具体事物，这可以增加我们记忆的速度和效果。在记忆法使用过程中，我们可以把一些事物用特殊符号代替，既可以减轻我们记忆负担也可以加深记忆效果。

9·吸引力

正所谓爱美之心人皆有之，对于一些美好事物我们总是忍不住多看一眼。在使用记忆法的时候，发挥想象力的时候可以想像出美好的事物或者我们熟悉的事物。

10·正面形象

人之初、性本善。通常情况下，我们更容易记住那些积极的形象和经历。其原因是大脑大脑的保护作用，大脑容易保存那些正面、快乐的事情，会把负面、悲伤的事情扫进垃圾堆。当然这不是绝对的如果一件事情产生的负面效果非常大，其对人也会产生非常深刻的记忆。不过我们在使用记忆法时通常使用正面形象，开心的事情可以提高你自信。