在网上看到了一个这样的话题，那就是在一天中什么时间段洗澡才是最好的呢？引起了很多人的热议，那么根据我们每个人的身体状况，每个人说的也是不一样的，那么让我们一起来看看到底是什么时间段洗澡，是最好的，那么洗澡的时候我们应该注意什么。
不适宜洗澡的人
在我们生活中，就有很多人不适宜去洗澡，有时候他们洗澡的时候会增加体内的血液循环，增加对血管的压力，所以当这些老年人去洗澡的时候，一定要格外的注意他们，要保证他们的健康的条件下去洗澡。
老年人不适宜洗澡过于频繁，对于这些人来说，他们身体本来就十分的虚弱，而且他们洗澡过于频繁的话，容易让自己的皮肤变得十分干燥，在洗澡的时候如果温度过高的话，会造成对他们身体的损伤。
不适宜洗澡的条件
其实我们应该听过这样的俗话\'\'饱不洗头，饿不洗澡\'\'，这句话的意思就是不管是在饥饿的时候还是吃饱饭的时候，都不适宜去洗澡，因为容易导致我们身体的消化能力，有时候还会导致我们虚脱、昏迷的情况出现。
喝醉酒之后，也不建议我们立刻去洗澡，因为酒精会对我们的身体出现阻挡，而在我们洗澡的时候，我们本身消耗的葡萄糖就非常的多，有时候在我们洗完澡之后，身体里所需要的营养物质得不到补充的话，很容易引起我们全身无力，严重一点的话会导致我们昏迷。
在我们刚刚劳动完之后，也建议大家不要洗澡，因为劳动的时候我们的毛孔会有汗渍流出来，毛孔敞开向外面排毒，这时候你要是直接去洗澡的话，很容易几次到自己的毛孔，如果直接去洗澡的话，容易引发病，所以劳动完之后休息一会再去洗澡。
接下来就迎来了我们今天探讨的话题了，那就是早上洗澡还是晚上洗澡比较好，这还是要看我们每个人的习惯，对于一些睡眠质量好的人来说，有些人也习惯了早起洗澡，能够让自己变得更精神，对于一天的学习或者是工作，起到一些作用。
所以，有很多人都认为早上洗澡对自己身体没有危害，如果你这样想就错了，因为早上洗澡的话，会让自己体内的阳气变弱，而且早上洗澡还很容易感冒，会有一些病随之而来，这就得不偿失了。
对于有些睡眠不好的人来说，最好是在睡觉前三个小时左右开始洗澡，晚上洗澡不仅仅能够让我们减轻身上的压力，还能有个良好的睡眠，这样身体也会得到最大的放松，也许对我们的睡眠有所改变。
对于我来说，早上洗澡还是晚上洗澡，我也说不出到底是哪些好，还是要因人而异的，毕竟每个人的生活习惯都是不一样的，所以每个人的差距也是很大的，所以我们一定要特别的注意一下。
综上所述：如果我们洗澡在不是很冷的时间段，那么不管是在那个时间段洗澡就是可以的，但要是在有点冷的时间段洗澡的话，那就一定要注意保暖了，所以只要自己睡得香，在那个时间段洗澡都是可以的，还是要分人而已的。