只要学不死，就往死里学？！陶凯元委员谈“内卷”：焦虑通过家长传导给孩子，升学压力大导致青少年心理健康状况不佳

在今天上午召开的全国政协十三届四次会议视频会议上，全国政协委员、民进中央副主席陶凯元代表民进中央以《呵护青少年心理健康，助推健康中国建设》为题作大会发言。陶凯元委员在发言指出，我国青少年学生心理健康状况堪忧，由于心理问题导致的极端事件屡见报端。2020年疫情期间，青少年学生心理问题更为突出。

陶凯元说，中国青少年研究中心的调查显示，缺觉也是全国中小学生的老大难问题，由于课后作业量大，很多初中生不能在晚上11点前入睡，而早上最迟也要在早上6点半起床，睡眠时间严重不足，户外运动少，都对青少年心理健康带来负面影响。

“只要学不死，就往死里学”，这是升学压力的真实写照，报告同时显示，中国学生学业压力大。而且在快速变化的社会中，过度竞争和内卷化给成年人带来了焦虑和紧张情绪，这种情绪无疑也会通过家长传导给孩子。

另外，青少年是网络成瘾的高发群体，泛滥的网络游戏和不良信息，极易对青少年的心理行为产生负面影响。可青少年心理健康的社会性支持严重不足——学校心理健康教育、家庭心理健康意识不强，学校和家庭都过于关注学业成绩，而忽视青少年感情感、志趣等精神成长。当青少年学生出现行为问题，学校和家长往往不能及时发现，有效施救。社会心理健康知识体系也不健全，服务机构分散、能力有限，家庭和学校很难从社会上获得有效的专业帮助。

她认为，我国在青少年心理健康方面存在的主要问题有：学业负担重，升学压力大，导致青少年心理健康状况不佳。社会环境中的消极因素，对青少年心理发展带来严重负面影响。对青少年心理健康的社会性支持严重不足。

陶凯元呼吁，“十四五”时期全社会更加重视青少年心理健康问题，推进落实健康中国行动，采取新的治本措施，为青少年的积极人生、幸福人生奠基。

她给出三点建议：

一要深化教育改革，营造积极健康的学校教育环境。落实教育评价制度改革，鼓励中小学特色化发展，切实关爱每一个学生，做到因材施教，人人有发展的机会。淡化学校教育环境中过度的个体竞争氛围，引导学生在群体合作中实现自身发展，学会自尊自爱和欣赏他人，加强学校体育工作，为学生群体性体育活动创造更好的条件，引导教育学生合群、乐群。

二要营造积极健康的社会环境，净化网络环境。用青少年喜闻乐见的方式培育社会主义核心价值观，引导青少年的自我认同和价值认同，加强网络内容监管，净化网络空间，对青少年的上网时长和内容进行管控。

三要构建学校、家庭、社会三位一体的青少年心理健康支持体系。全面加强中小学心理健康教育，加强相关课程建设，按规定配齐有资质的心理健康教师，推动导师制试点。引导家长摒弃功利主义的成才观，弘扬中华家庭教育优良传统。整合社会心理健康服务资源，构建家、校、社协同的青少年心理健康服务体系、积极行为支持体系，建立青少年极端行为预警数据平台，及时发现心理困境青少年并给予专业的援助。