“这段时间玉儿（化名）很好，明天下午去考钢琴六级，学校也有去，就是不是很正常,读书压力大，我随她意见。她身体一切安好，以前那些事基本上没有发生，心情很好。全靠你指导才有今天，孩子只要父母用心爱他们，都会慢慢变好。”近日，学竞老师回访一个半年前做的个案时，案主玉儿的奶奶反馈道。
这个反馈让学竞老师对玉儿奶奶充满了敬佩之情。玉儿一岁时，父母就离婚了，后来爸爸再婚，又生了一个儿子，她是奶奶带大的。上初中后，玉儿因为经常腹痛、发烧，休学了半年。学竞老师给玉儿做了两次沟通后，深感她若要身心变健康，家人必须付出很多的心力，做出很大的改变。没想到她的奶奶做到了！
女孩休学半年，奶奶很焦虑
“学竞老师，我的邻居，一个初中女孩因为经常生病，休学了半年，她奶奶想让她重返校园，你能不能跟她做一下深层次的沟通？”七个月前，一个上过幸福家庭俱乐部线下课的学员问学竞老师。
“可以，前提是她的家人要上我们的线上课，要加入我们俱乐部。”学竞老师说。
学员有些为难，告诉学竞老师这个女孩出生不久，父母就离异了，她是奶奶带大的。奶奶年龄大了，不太可能听课。考虑到女孩的身世很可怜，学竞老师同意了。
第一次见到玉儿，只见她身体瘦弱，一副病怏怏的样子。在整个沟通过程中，当学竞老师问她对一些往事的感受和情绪时，她经常答不上来，或是只说几个字。学竞老师内心不由有些沉重，看来玉儿情绪情感发展得很不好。
沟通第二天，学竞老师和玉儿奶奶详细谈了玉儿的情况，“孩子胆小、内向，与缺乏父爱母爱有很大关系。你与爱人在养育她的过程中，存在过度保护的情况，如从不让她一个人外出。另外可能你们从未让她了解过自己的情绪情感，也未教过她如何管理自己的情绪，而这是小学阶段孩子重要的成长内容之一。想要玉儿身心健康，家人要改变观念、心态，及与孩子的互动方式。”玉儿奶奶表示自己愿意为了孙女的健康成长做出改变。
学竞老师给奶奶开出了方子：1.请您保重身体，作息有规律，让自己有个良好的状态。同时，内心坚信孙女一定会越来越自信、乐观、阳光。2.和孙女说话时，不去评判她，比如不说她内向，不喜欢和别人交往，要说就说正面、积极的话，如“我孙女钢琴弹得那么好，谭老师说你很有天分！”“你是个很有潜力的孩子！”……3、多对孙女表达爱，比如说“有你这个孙女，奶奶觉得好幸福！”先这样做一个星期，看玉儿有什么变化。
“谢谢谭老师，我会努力调整好心态，守护，等待。”奶奶回复道。
一个星期后，玉儿奶奶给学竞老师发来信息：“谭老师，你好！这几天按你的指导，改变态度同玉儿说话，有见效。看你哪天有空跟你聊聊玉儿存在的问题，想得到你的帮助和指导，使玉儿尽快变得自信、阳光，从困境中走出来。”
后来学竞老师与玉儿奶奶详谈，奶奶告诉学竞老师她与玉儿沟通中存在的问题，及她的焦虑和困惑。她还说，最近玉儿买了几只鸭子在家里养，搞得家里比较臭，她想把鸭子送走，玉儿很不高兴，说她没有同情心。学竞老师告诉她，养鸭子是玉儿在疗愈自己，因为她从小沒得到父母的爱，现在把感情投射到鸭子身上，通过养鸭子来感受爱与被爱的情感，这是一件好事。如果养鸭子对家人带来不便，她可以通过一些沟通方法来处理。如果她想更彻底地解决这个问题，建议她购买俱乐部的课程《如何活出良好的生命状态》、《如何与孩子良好沟通》，并加入第二期幸福家庭俱乐部。奶奶听后，立刻购买了课程，并加入了俱乐部。
奶奶非常关注孩子的情绪情感
临近开学时，奶奶又与学竞老师联系，她说玉儿本来已答应新学期去上学，但近日内心又变得焦虑、害怕；此外玉儿有时会动手打她，但她不敢打爷爷和爸爸。她希望学竞老师与玉儿再沟通一次，解决以上问题。学竞老师答应了。
第二次沟通，玉儿明显话多了不少。学竞老师了解了她打奶奶的原因后，教会她如何释放情绪和表达自己的感受，同时引导她意识到这样做是不对的，自己要去体谅和爱护奶奶。
沟通结束后，学竞老师告诉了玉儿奶奶让玉儿尊重自己的具体方法，同时建议她购买幸福家庭俱乐部的线上课《如何为青少年立界限》，里面对方法有非常详细的阐述。奶奶听后立刻购买了课程。
去年9月，玉儿上学去了。后来她内心又产生了不良情绪，奶奶向学竞老师求助。学竞老师教她如何肯定玉儿的进步；如何让玉儿更好地释放情绪；如何让玉儿整合自己的觉知力，让身心更健康，对自己更有信心。“孩子的身心健康是最重要的，不要过于关注学业成绩。家人重要的是不要去否定她、打击她。要多肯定、鼓励她，让她有安全感，心情愉快，这样才对她的身心健康有帮助。只要方向、方法是对的，给到孩子时间和空间，她一定会越来越好！”学竞老师说。
奶奶后来向学竞老师反馈，她与玉儿爸爸常会带玉儿去锻炼身体，玉儿与外界有了更多的接触，她自己也一直在学习成长。
改变自己是根本
近日，学竞老师回访了玉儿奶奶，问玉儿现在如何。奶奶告诉学竞老师，玉儿现在身体一切安好，心情也好，今年去读职高三加二，学校基本定好了。她明白，只有爱才能改变一切。
学竞老师听后非常开心，说玉儿能有这样的奶奶，真是太幸运、太幸福了！考虑到现在很多父母都不知道关注孩子情绪情感的重要性，不少孩子得了抑郁症，但他们的父母都不愿意学习、改变，像她这样愿意为了孩子健康而作出改变的人太少了！学竞老师想把这个个案报道出来，问她是否同意。
奶奶同意了，并谈了自己的感悟：“首先要改变自己，身边的人才会改变，包括老公和儿子。我改变了，他们俩也跟着一点一点改变，原因就是只要有爱就能改变一切。学竞老师的课只要认真理解和坚持做，就能明白自己要改变什么！玉儿现在以前那些事基本上没有发生，心情很好，小提琴也在学，很有兴趣，现在也能拉歌曲。我也经常看到学竞老师（在俱乐部群里）发的信息，只有改变自己的心态，孩子才能改变。在这半年，我就一点一点改变自己，控制自己的脾气，过后再告诉她哪里错了。经常这样做，玉儿慢慢也在改变。目前一切安好！只要父母用心爱他们，孩子都会改变。”
躯体化症状
心理学有个术语叫“躯体化症状”：一个人有情绪问题或心理障碍，但却没有以心理症状表现出来，而是转换为各种躯体症状表现出来。
精神分析学说把躯体化的形成看成是一种潜意识的过程，一个人借此将自己的内心矛盾或冲突转换成内脏和植物神经功能障碍，从而摆脱自我的困境。如用躯体化症状置换内心不愉快的心情，表达某种想法或情绪等。
上文中的玉儿就是明显的躯体化症状。她在生病前，多次想对奶奶倾诉自己的焦虑和恐惧，但奶奶想到小时候她也经常这样叫自己，不知道青春期的孩子身心特点，所以没当一回事，没有去倾听她。后来玉儿经常腹痛，有时会发烧，吃了长时间的药都没好，就休学了。她的潜意识是想用生病来向家人表达：请多关注我，请用正确的方式来爱我。
如果说孩子是一棵树上的果实，果实生病了，我们不能仅仅把注意力放在果实上，更要去改良果实生长的环境，如土壤、空气、阳光等，这在家庭中指的是家人的观念、心态，与孩子的互动方式等。正是因为深爱着玉儿的奶奶愿意改变自己，成长自己，从而让家人也改变，给孩子提供了一个接纳、理解、温暖有爱的环境，所以玉儿的躯体化症状完全消失了，越来越健康。
惠州报业传媒集团幸福家庭俱乐部供稿