三个月减肥60斤!他还干了件大事

三个月减肥60斤!他还干了件大事

左:大一的龚子洋 右:大四的龚子洋

龚子洋是

武汉学院信息工程学院

网络工程(华为班)

2022届毕业生

大学期间,

他曾用时3个月减重60斤

体重从180多斤降到120多斤

大学期间,

龚子洋最有成就的事情

并不是减肥,

而是不久前的4月,

刚收到中山大学硕士研究生的

拟录取通知。

有冲劲

晚上11时寝室楼前大声背书

今年5月下旬,龚子洋在武汉学院准备毕业相关事情,他还报名了一个计算机学习的课程,想在进入中山大学攻读硕士研究生前,多提升自己的能力。 

“龚子洋是那种一旦确定目标,就会全力以赴的人。”同班同学李富豪点赞。一年前的5月,原本计划出国留学的龚子洋做出了一个让老师同学都意外的决定:考研。

决定后,他就上网查询资料,选择学校时,亲朋好友都建议他报一所稳妥的学校。龚子洋却选择报考中山大学,这让老师同学都很惊讶。因为龚子洋在校期间的学习成绩并不出众,“这孩子很善良,也很阳光,成绩普通,处在班级中游水平。”这是龚子洋的辅导员何昊老师对他的初印象。然而成绩平平的他,决定背水一战,“初生牛犊不怕虎,我才20岁,不惧怕失败,努力向前冲就好了”。

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龚子洋考研时

这个曾经贪玩的学生,开始做一名苦行僧。每天学习10多个小时,有时凌晨1时,他还在学习。“那会儿,有时真的会学到两眼发黑,”龚子洋笑着说。对他来说,数学和专业课是最难的科目。

2021年9月,他用一个月时间集中学数学,每天学10多个小时,不断听课刷题。“越学越有收获,我在快乐中刷题。”龚子洋回忆。他告诉记者,自己学数学时,曾做题做着就睡着了。 

他后期复习政治科目时,经常学到晚上11时。龚子洋还独自在寝室楼栋前大声朗读背诵。“我基本上没有看见龚子洋有懈怠或者漫不经心的时候。”李富豪说。考研时,他们经常一起交流。有几次,他们在寝室门口讨论数学题,寝室门关了他们也未觉察。龚子洋告诉记者,他所在的网络工程(华为班),学习氛围一直很好。

今年4月,龚子洋收到了中山大学硕士研究生的拟录取通知。“家人和朋友都为我开心,因为研究生考试我成功上岸一所理想高校。”龚子洋说。 

有毅力

三个月里他成功减肥60斤

在好友们的手机相册里,至今还存着龚子洋大一刚进武汉学院时的照片。当时,体重超过180斤的他,与如今“判若两人”。

2018年9月,高考成绩超一本线的龚子洋来到武汉学院求学。初入大学,这个懵懂的少年并没有清晰的学习规划,只是十分喜爱音乐。“我一下课就冲回寝室,学习弹吉他。”龚子洋回忆。通过勤学苦练,零基础的他能弹奏近十首曲目。“努力学习弹吉他也有收获,这说明世上无难事,只怕有心人。”龚子洋说。

带着学吉他的毅力,大一的寒假,从小胖到大的龚子洋决心减肥。他每天出入健身房,1小时的力量训练加70分钟的有氧运动,天天如此。“教练会带我练一天,第二天我就自己练习。自己练时虽然很辛苦,但是我从未偷懒。”龚子洋笑着说。

在饮食上,这个曾一顿吃5碗饭的小伙子,严格控制饮食。寒假期间,恰逢春节等节日,为了抵抗美食诱惑,他每次从健身房回来,基本上就把自己关在房间,早早上床睡觉。每逢佳节胖三斤,龚子洋却是瘦了几十斤。

“减肥成功只是一个结果,更重要的是这个过程中养成的习惯和毅力。”龚子洋说。他介绍,或许正是学弹吉他和减肥锻炼的毅力,让他在考研中坚持到底。

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龚子洋减肥后弹吉他

他坦言,考研比减肥和学乐器更难,但考研让他有更多的勇气去面对生活中的难题。“考研带给我的不只是今后学历、眼界和专业能力上的提升,还有心态上的变化。它让我意识到只要愿意花心思学习,不管多难的问题,总能慢慢解决。”

有爱心

他为室友“跑腿”

“这孩子很善良,也很阳光,”龚子洋的辅导员何昊说。在武汉学院四号学院楼和松柏斋宿舍楼附近,经常可以看到一名男生帮另一名同学搬电动轮椅上下楼梯、进出宿舍。那,便是龚子洋和他从小因病落下残疾的室友李飞(化名)。

一开始,龚子洋和室友们住在位于竹枫斋三楼的宿舍。考虑到李飞上下楼梯比较吃力,龚子洋和另一名室友便陪着他搬到了松柏斋一楼。大学四年,他一直帮助身患残疾的室友,从学习到生活的方方面面……

在学习生活上,李飞都有诸多不便,龚子洋与室友轮流伴其左右,给他提供力所能及的帮助,四年如一日。有一次,龚子洋代李飞办理体育免考证明,一开始没有弄清楚办理流程,他在寝室和老师办公室之间来回跑了多次。李飞看在眼里,觉得这样麻烦室友有些不好意思。

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龚子洋却说:“设身处地地想一下,如果我遇到困难,也希望得到别人的帮助。哪怕是路人需要帮助,我们也应该伸出援手,更何况是室友和朋友。”

来源:极目新闻

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