很多人都爱吃水果，水果有很多种功效，比如美容养颜，排毒美白等等，尤其是对于减肥的人来说，水果更是减脂的良品，现在这个季节有很多的女生开始减肥了，那么这些水果也是少不了的哦。
一、圣女果
圣女果中有非常丰富的番茄红素，可以抗衰老，美容养颜，可以促进肠胃蠕动，常吃还能让体重慢慢变轻哦。
二、草莓
春天到了，很多人都喜欢吃草莓，草莓不仅营养丰富，热量还低，每天早上吃几颗草莓，可以调节人体的脂肪含量，其中的膳食纤维还能帮助消化。
三、火龙果
火龙果的热量很低，是减肥的人最常吃的一种水果，常吃火龙果利于排毒，清理肠胃垃圾，也能够达到瘦身的效果。春天减肥小妙招，这3种水果不仅美容养颜，还能减肥瘦身哦！