哈喽！大家好，我是大家的好朋友“养生沈医师”，健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
吃橘子的好时节价格便宜，味道酸甜爽口，会时不时的买上一兜给家人吃。很多时候，我们吃完橘子就会直接把橘子皮随手当垃圾扔掉，不是一般的浪费。却不知，橘皮能给我生活，带来很大的帮助。
橘子皮中含有维生素A和维生素C，具有很好的美容作用，可以抑制皮肤中的黑色素沉积，对皮肤斑点有去除的好处。每次吃完橘子以后，用橘子皮泡温水洗脸，可去除脸上的油污，防止肌肤干燥，滋润肌肤。
干橘子皮用来泡水止咳，加少许食盐。加入开水搅拌，待适合的温度喝下，我这个是做演示的新鲜橘子皮，咳嗽的朋友请使用晒干的橘子皮，它含有的天然挥发油可以刺激气管，促进里面的痰液排出，橘子皮还能促进消化。
以后吃橘子可不要再扔橘子皮哦！