三湘都市报·新湖南客户端记者 杨斯涵 实习生 黄宇归
真好玩！学游泳、划龙舟，体育课不止“跑跑跳跳”
背上浮背，带上浮板……11月24日，在湖南师大附属颐华学校游泳馆内，该校小学部1602班的学生热完身后，一一进入水中，熟悉水性，收翻蹬夹蛙泳脚步，漂浮，滑行……游动的身影泛起串串浪花，在水面上留下一道道靓丽的风景。
“游泳馆内拥有6条泳道，分别长25米，室温恒温在28℃。”据湖南师大附中党委副书记、师大颐华校长兼党支部书记彭荣宏介绍，游泳课是学校“颐养芳华”课程体系的重要实践内容，所有师生都要学会游泳。游泳不仅是一项健身体育运动，也是一种身心放松的形式，更是一种生存自救技能。“目前学校正为全校师生免费开设游泳课，助力师生练就基本‘求生技能’。”
除了游泳，在湖南还有不少学校将体育课与本地的特色文化结合在一起。
“打鼓的速度不要特别快，关键是节奏。”在岳阳市金鄂杯教学竞赛中，汨罗正则学校体育老师任瑶正弯着腰，有节奏地打着鼓，向学生示范如何划龙舟。几十名八年级的学生半蹲着，跟着“咚嚓-咚咚嚓”的节奏，拍打着特制的方形木凳。
“汨罗被誉为龙舟故里，龙舟文化及划龙舟在民间格外盛行，通过体育课教学生划龙舟，不仅可以让他们从小了解家乡最有特色的文化，还能激发学生上体育课的兴趣。”任瑶说，这个课程距离进入课堂可能还有一定时日，不过她相信划龙舟很快就能成为中学的体育教学内容之一，并形成专业的教学模式。“很多人认为体育课很简单，就是跑跑跳跳，其实错了，我们也在追求创新，尝试着将音乐、文化融入其中，赋予其更多的意义。”
真好看！融入花鼓戏、街舞元素，课间操多姿多彩
伴随着动感的旋律，挑球、踩球、颠球、顶球、踢球，一伸手一抬腿，每一式都刚劲有力、整齐标准，黑白相间的足球在绿色的草地上形成了独具特色的风景线，这就是长沙西雅中学的大课间活动。
记者了解到，为了提升校园体育活动的趣味性，西雅中学特地将足球运动与大课间融合在一起，让学生在简单有趣的活动中不断提高身体素质，同时提升足球技术水平。相关负责人表示，校园体育活动中需要改变单一的活动形式和枯燥乏味的内容，不但要融入即兴、率真、活泼和时尚的元素，还要常换常新，给学生们更多选择。
除了西雅中学的足球操，近年来，湖南中小学校发挥创意，编排出一大批风格各异的课间操，尽显青春活力。
“华容县第一套花鼓戏广播体操现在开始……”在华容县北景港镇中心小学操场上，全校600余名学生正在做着一套特别的课间操——花鼓戏广播体操。随着高亢悠扬的具有花鼓戏韵味的音乐响起，同学们昂首、挺胸、伸臂、转体、踢腿、弯腰，所有动作娴熟到位、整齐划一。记者了解到，这套广播体操很受大家欢迎，不但全校师生都学会了，很多学生家长也学会了。据悉，这是一套由华容县文旅广电局组织文艺专干们编排与教授的“花鼓戏广播体操”，将花鼓戏元素融入广播体操，让同学们在锻炼身体的同时，也在潜移默化中感受和了解传统文化。
长沙华夏实验学校的《千字文武术操》健身大课间在加强体育锻炼的同时，还让学生学会了《千字文》；长沙市开福区金湾小学师生自编自创的乒乓球操，让传统课间操与实力派的乒乓球碰撞；湖南师范大学附属滨江学校由学校老师自编自创，具有传统武术风格的搏击操搭配上大课间让同学们英姿飒爽，动作刚劲有力；长郡中学经典街舞版课间操火爆网络，还有学霸们首发的武术自编操《武之魂》，太极、散打、八卦掌样样精通……
真好用！组团晨跑、运动打卡激发学生锻炼积极性
“以前跑5分钟就开始上气不接下气了，现在连续跑几公里都没问题。”在长沙西湖公园内，一名戴着眼镜的男子正领着一群人一起向前跑，他就是麓山外国语实验中学校长张辉，而他身后的便是由学校老师、学生、家长共同组成的跑团。
据张辉介绍，2019年暑假，他和邻居带着孩子到梅溪湖跑步，孩子们跑完后出了一身汗，整个人神清气爽。学生每年寒暑假都有“十个一”作业，每天运动一小时就是其中一项，为何不发动学生来跑步，完成这个“一”呢？
张辉的提议得到学生和家长的积极响应，一开始这支队伍有40余人，后来经家长朋友圈的扩散，队伍慢慢壮大起来。一年多过去了，岳麓区望月湖一小、望月湖二小、溁湾路小学、新民小学、石佳冲小学、博才西湖小学、博才小学等学校也加入进来，晨跑由1所学校变成8所学校，队伍也从最初的40余人发展成现在的500余人。
为了让学生每天都能“动起来”，长沙市天心区仰天湖桂花坪小学也想到了好办法——运动打卡。每天早晨7点50分到8点20分之间，学生到校第一件事就是打卡运动半小时，跳绳、羽毛球、排球等等，同时，通过智慧体育系统平台，既能统计学生每日运动数据，也能增加他们运动的乐趣与热情。学校还会通过大数据平台了解各个班级的日运动打卡率，如果打卡率不足，相关负责人便会找班主任了解情况，督促班级提升运动打卡率。
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这些学校也使出“十八般武艺”
记者发现，为了让学生爱上体育课，湖南各个学校纷纷拿出“十八般武艺”。
在永州市珠山镇智慧树小学，该校体育老师欧阳鑫将体育课变成“军事战术”课：扫帚当做武器，田径场、草地如战场，伴随模拟轰隆隆的枪声中，学生匍匐前行、徒手格斗、列队打拳……“我发现以前上体育课，学生们积极性都不高，于是我便教了些简单的武术动作，没想到有的孩子竟然喜欢得不想下课了。”欧阳鑫说，将武术、军事战术融入体育课，也是为了提高孩子学习兴趣，在强身健体之余还能学到逃生技能。
为了加强学生的体育锻炼，不少小学还将课后三点半利用起来，让学生可以进行自主选择。
在长沙麓山国际实验小学内有一面墙特别引人注意，墙壁上布满了五颜六色的岩石点，墙壁下铺着软软的垫子，这是一面攀岩墙，一到下午三点半下课铃声响起，便会有学生相聚在这进行训练。“我特别喜欢上攀岩课，因为它能使我的力气变大。”该校学生李熙媛骄傲地告诉记者，“以前我连米都提不动，现在能提半袋米了。”
“学校之所以会开设攀岩课，是因为攀岩需要孩子们有力量、速度、技巧、智慧、毅力，这对孩子的成长很有用。同时，我们也希望孩子们不仅学习好，更重要的是还要有一副好的身体。”该校教务处副主任李光华告诉记者，攀岩课去年9月份一推出，立马就有100多名学生报名。