洋葱7日减肥法，美白祛斑，排毒降脂，让你轻松拥有小蛮腰

洋葱7日减肥法：美白祛斑，排毒降脂，让你轻松拥有“小蛮腰”！洋葱富含膳食纤维，增加饱腹感和促进排便，此外，洋葱产生的双歧因子也有利于肠道通畅。洋葱既能去腥味，又能解油腻，减少人体对脂肪的吸收。

洋葱7日减肥法：美白祛斑，排毒降脂，让你轻松拥有“小蛮腰”！醋泡洋葱能够帮助降三高。洋葱中含有的物质能更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬。

洋葱7日减肥法：美白祛斑，排毒降脂，让你轻松拥有“小蛮腰”！醋泡洋葱能够帮助促进消化。还能够帮助减脂瘦身。洋葱本身不含脂肪，而且其中含有的化合物能够帮助分解脂肪。白醋本身也可以帮助促进消化，加快热量的消耗，促进糖分、蛋白质的代谢

洋葱7日减肥法：美白祛斑，排毒降脂，让你轻松拥有“小蛮腰”！醋泡洋葱的步骤：洗净一个洋葱，剥去外皮切成薄片，放到微波炉里加热2—3分钟，再将洋葱放到容器里，加入5大汤匙食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。患有胃肠道疾病的人是不能吃醋泡洋葱。