女人想肌肤好，多吃的好食物，细腻肌肤，排毒活血，不显老

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景天三七有很好的活血散淤作用，对女性朋友特别好，可以促进子宫的收缩，加速子宫毒素和污血的排出，预防妇科炎症，子宫更干净。

青椒和茭白一起炒着吃，可以促进肠胃蠕动，增加饱腹感，阻止脂肪的吸收和堆积，排出宿便和毒素垃圾，大肚子平了，不想肚子鼓鼓可试试。

桑叶泡水喝，有着很好的美容养颜作用，可以促进皮肤细胞的代谢，抑制皮肤黑色素沉着，延缓机体衰老，女人常喝皮肤细腻光滑，更年轻。