【六一儿童网导读】不知道大家是否听说过“直升机父母”这个词?这是教育学家对历史上从未出现过的普遍性的“过度抚养”父母的定义，是指这些父母像极了直升机，在孩子上空盘旋、转悠，不肯撤退，随时需要随时俯冲下来，每时每刻都在观望着孩子的一举一动。
不仅仅在中国，最近几年国外也出现了父母对孩子“过度抚养”“过度介入”的行为。直升机父母越来越全球化了!那么如何避免过度抚养呢?
除了避免包办代劳之外，这里还有几个建议，希望能给大家以启发。
(1)给孩子一定的时间，让他自己去安排。
如果小一点的孩子一个人在那发呆，我们可以做到闭上嘴，静静的看着他发呆，就很不错了。我们要忍住别去碰碰他或者问问他：宝贝，你在想什么呢?孩子发呆的时间是很宝贵的，这是他在思考，这也是属于他的独立时间。
如果大一点的孩子，就可以真的给他一定的自由时间。比如昨晚家庭作业的时间，你可以自主安排。我见过很多家长，孩子七八点写完作业时，真的会让孩子玩一玩。可是，如果孩子五点就把作业写完了，有的家长也许就会安排其他的学习任务了。那么，这对孩子来说，就是一种干涉，一种过度控制。
当然，如果你和孩子约定好的，每天除了家庭作业之外，还需要完成什么才可以去玩。这没问题。最让孩子恼火或不快的就是，他为了多一些时间玩，早早的写完了作业，却又被你拉到学习桌旁做临时加出来的内容。这不但是过度控制，而且还会让孩子失去“努力提高写作业效率”这件事的动力!
(2)给孩子一个独立的空间。
当孩子生气的时候，会自己到卧室坐一会，或者在某个他喜欢的特定的空间呆一会。如果孩子不是用这种方式吸引你的注意，让你过去安抚他的话，那么他这种独处，我们是要给予尊重的。
而且，可以给孩子提供一个属于他的空间，或者在某个时段内属于他的空间。他可以尽情的在那里玩耍、大笑或发泄不满。
我的两个孩子有时在玩的时候，会关起房门，两个人站在床上，一人手里拿着一个枕头或者毛绒玩具，开始玩打架游戏或枕头大战!每到这时，我都刻意不进去，既不送水又不送吃的，给他们独立的空间，让他们随心所欲的释放。每次两个人都是意犹未尽加满头大汗，开心的不得了!
(3)培养孩子自我服务及服务他人
孩子小的时候，培养孩子的自我服务意识。如自己吃饭、穿衣、大小便、洗手、洗脚等。
当孩子慢慢变大，就可以培养孩子服务他人的意识。家务，是一定要让孩子参与的。在我家，妹妹收拾餐桌和扫地，哥哥端菜端饭。如果我带着孩子们出去吃饭，那么叫服务员、点菜、拿消毒碗筷都是两个孩子做的事情。我一进餐厅，就负责坐在那里等着吃饭。
(4)家长要学会自我减负
中国有句老话：儿孙自有儿孙福!
无论孩子是成功了还是失败了，成绩上升了还是下降了，我们都不应该比孩子们的情绪更强烈!如果我们情绪比孩子还要强烈，就要反思一下，我们是否过度抚养、太过紧张或焦虑了!
毕竟，每个人的人生都是自己在走。孩子们有孩子们的人生，我们也有我们的人生。我们与孩子的人生会交织，但不应纠缠不清。
我常说：如果家长对孩子的学习比孩子更着急更焦虑，那么孩子的状态可能反而会越来越糟糕!
只有家长和孩子都明白，学习就是孩子的事情，我们可以引导，可以支持，可以鼓励，但不能代劳，不能比孩子还焦虑还用心!
因为你的焦虑和用心，一定会落实到对孩子的控制上!
所以，我们要学会自我减负!让自己更淡定一些，更接纳一些。
自我减负不意味着对孩子不管不问，而是教育孩子自己能做的事自己做，自己该做的事主动做，不会做的事学着做!
把孩子当成一个独立的个体，一个独立于我们存在的一个平等的人来培养，才不会在当下全民焦虑的环境中，迷失了自己，迷失了方向!