孩子注意力不集中怎么办，和父母的行为有关系，这些你要知道

孩子总是写两分钟作业，就跑到玩具架玩上几分钟，要不然就是看几分钟电视。

明明刚刚叮嘱他要先写完作业才可以玩，可总是会被各种事情所吸引，连大人说话都要跑过来插上几句才满意。

当家长的都希望孩子将来能有出息，对孩子抱有非常大的期望，可是孩子连注意力都没有办法集中，更别说好好学习一样东西了。

我曾经遇到一个妈妈，她说自己的孩子也不知道怎么回事，总是不能集中注意力去做一件事。

有时候并不是我要求他去读书，而是他自己说："妈妈，我可以去看会故事书吗？"我同意以后，他就兴致勃勃的跑进房间，翻开故事书开始看。

我看他看的认真，也很欣慰，可是这样的感受还没持续多久，他就把书抛下了，跑到我跟前说："妈妈，我不想看了，我想玩乐高玩具，"我和他说："你再看一会好吗？"他就会跟我撒娇说真的不想看了。

写作业的时候也是，一会跑到客厅要喝水，一会又饿了要拿个零食吃，过一会又说要上厕所，就这样耽误一早上就过去了，作业是没写多少，把我郁闷半天。

为此实在没办法，就把他送去上钢琴班，每周六两个小时的学习时间，我自认为还不错，两个小时时间也不长，多学一门艺术，然后还能锻炼一下专注力。

可是没两天，我去接他回家的时候，老师就和我反映孩子无法静下心来好好学习，讲课的时候经常跑神，这望望那看看，就是不听课上的内容，还会有很多的小动作，在椅子上坐不住。

反正这孩子就是让人很头疼，我都怀疑他是不是有多动症，有时候逼着他在书桌前坐上一个小时，想看看孩子能不能坐住，结果一会来看的时候就发现他睡着了，我都有点哭笑不得。

现在孩子越来越大，学习任务也越来越重，以前还可以慢慢"磨叽，"现在不专心作业写不完不说，成绩也开始下滑，有时候还跟我说跟不上老师讲课的节奏。

家长也明白，孩子的这种注意力不集中的现象对未来的生活中是影响非常大的，而且对家长来说也是一件非常困扰的事情。

那么到底家长应该怎么解决孩子注意力不集中的问题呢？

为了解决孩子没有办法专注的问题，来给大家分享几条提升孩子注意力的有效办法。

1.陪着孩子一起学习

孩子注意力不集中，有时候并不是做不到专注，而是因为大家都在玩闹，只有他一个人在学习，就会想和大家一起玩。

为什么很多家庭都会不惜花钱、找关系也想进去那些"尖子班""火箭班"呢？因为在这些班级中的学生自制力都很好，而且非常热爱学习。

就算是下课时间也会有一些同学在认真做题，而在这种氛围下上课，很难不受到影响和鼓舞，有些成绩一般的学生来到这样的班级，看到大家都非常努力，也会想要多学习一会。

而且很多人一起学习的时候，互相会给彼此动力，也就很容易静下心来做一件事。

这样的方法对于孩子也同样适用，家长不妨和孩子一起学习，比如说共同读一本书，或者是同一时间读不同的书。你的认真和专注也会潜移默化的引申到孩子身上，他们也容易沉下心来学习。

2.最大限度减少干扰

有时候孩子缺乏专注力，是因为周围有太多的干扰事物，本身孩子的自控力、专注力就比较弱，稍微一诱惑就会被吸引过去。

你将孩子学习的书桌和玩具放在距离很近的地方，显然他们会时不时想看一眼自己的玩具，而且这种心里痒痒的感觉会越来越强烈，就会没有办法专心学习，忍不住跑去玩玩具。

还有的家长在孩子学习的时候，会在旁边看电视剧，电视机里的声音会不断进入孩子的耳朵里，他会好奇现在播放的是什么节目什么电视，会想昨天看的动画片现在播了没有。

而且电视机传来的声音会不断刺激大脑，让孩子没有办法集中注意力，也就会出现做事拖拖拉拉的现象。

所以在孩子学习的时候，最好是将电视、电脑的电源都关掉，把孩子学习的书桌单独找个出来，除了学习的书籍不要放其他不相关的物品。

家长也尽量不要大声说话，在房间里走来走去，给孩子营造一个安心学习的环境。

3.进行专注力训练

在一段时间内对孩子进行提升专注力的训练。

无论什么事情都不会是一蹴而就的，就像有些人戒烟一样，刚刚决定要戒烟以后，几小时都坚持不了，就会拿出烟来抽，抽完就会很后悔，如果看到其他人在他面前抽烟，那就更加忍不住了。

一般都至少要一点点的坚持上半年时间，才能慢慢戒掉烟瘾。

训练孩子的专注力这件事，也是一样的道理，不能急于求成，一个习惯可以坚持十几天，期间可以循序渐进的慢慢提高。

比如说培养孩子阅读的专注力，最开始可以告诉孩子你要坚持上十分钟，才能让你玩游戏或者买零食，然后在完成的很好的基础上，在变成15分钟、20分钟、25分钟......

这件事情要在孩子能够坚持上差不多一个月以后，就可以看出会有很大的改变，中间不能够间断，你会发现不用说他就可以坚持看会书，而且是真的沉浸在书里。

出了成效以后，就可以把这种专注力放在学习上，和其他需要认真的事物当中。

事实证明，只要家长能够多加细心的引导和教育，孩子必定会专注力上面取得很大的提高，学习成绩也会不上升。