韭菜和一物搭配，隔三差五吃一点，吸脂又清肠胃，想不瘦下来都难！
养生孰为本，元气不可亏。寿命的缩短和思想的虚耗成正比。养心莫善寡欲，至乐无如读书。所食欲少，心愈开，年愈益;所食欲多，心愈塞，年愈损。大家好我是孕育张医师，一起分享健康知识。
春天就是这样，在你不知不觉中到来了。俗话说，春天不减肥，夏天两行泪，是时候开始实行减肥的计划了。
要说减肥，怎能少了魔芋豆腐呢？魔芋可以说是减肥的佼佼者，被人们誉为“肠道清道夫”、“魔力食品”，历来深受减肥人士的青睐。
魔芋含有一种可溶性膳食纤维，吃进去后吸水性强，可填充胃肠，消除饥饿感，而且其所含的热量微乎其微，从而达到减肥的目的。
同时，魔芋可刺激肠道蠕动，润肠通便，对于治疗便秘有立竿见影的效果，可以说是减肥通便两不误。
推荐搭配：韭菜炒魔芋豆腐
春天正是吃韭菜的季节，韭菜能促进胃肠蠕动，可有效预防便秘和肠癌，有“洗肠草”之称。此外，韭菜还含有丰富的植物纤维素，起到很好的减肥效果。
韭菜和魔芋豆腐都是很好的减肥食材，用韭菜炒魔芋豆腐，可以说是天生一对，味道鲜嫩，隔三差五吃一点，吸脂又清肠胃，想不瘦下来都难。
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